「鼻呼吸」はやっぱり健康に有用だったんですね、僕もオススメします。

↑サイト内記事検索↑

amoibailuzhou

僕が10年以上住んでいる中国福建省厦門(アモイ)市は、沖縄より南にある
亜熱帯気候の都市です。でも、夏は34℃くらいまでしかあがらないし、
冬は明け方で最低10℃くらいまで下がる、亜熱帯らしからぬと言える気候。

でも、暑すぎず寒すぎず、非常に過ごしやすいところです。

今日10月27日は気温16~24℃、快晴、非常に気持ちのいい日。
こんな日は青空の下ランニングや散歩をするのがサイコーに気持ちいいです。

美容の大敵で免疫疾患も…“口呼吸”は万病のもと
(2013年10月26日 Yahooニュース)

僕は数年前から「鼻呼吸」を続けています。どこかで見たわけでも勉強した
わけでもないのですが、口で呼吸したら何でもかんでも吸い込んじゃうし、
鼻呼吸の方が体の調子がいいと感じていたからです。

やっぱりこの感覚は正しかったんですね。
「鼻呼吸」、僕からもオススメします。
 

N野

コメントを残す